Suche

Praxis

movastudiostralsun
1. Nov. 2023
1 Min. Lesezeit

Yoga-Praxis bezieht sich auf die regelmäßige Ausübung von Asanas, Atemübungen und Meditation. Es ist der Schlüssel zur Entwicklung und Vertiefung Ihrer Yoga-Reise.

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Savasana

Savasana, auch als Totenstellung bekannt, ist die Abschlussentspannung am Ende jeder Yogastunde. Es ermöglicht eine tiefe Entspannung und...

Chakra

Chakren sind Energiezentren im Körper, die entlang der Wirbelsäule liegen. Jedes Chakra hat eine einzigartige Bedeutung und kann durch...

Mantra

Ein Mantra ist ein wiederholter Klang, ein Wort oder ein Satz, der in der Meditation verwendet wird, um den Geist zu fokussieren und eine...