VinyasaVinyasa ist ein fließender Übergang zwischen verschiedenen Asanas, der auf die Synchronisierung von Atmung und Bewegung abzielt. Dies schafft einen kontinuierlichen Fluss in der Praxis.
Vinyasa ist ein fließender Übergang zwischen verschiedenen Asanas, der auf die Synchronisierung von Atmung und Bewegung abzielt. Dies schafft einen kontinuierlichen Fluss in der Praxis.